پیکر تراشی در اصفهان

هیوندای ix25 در شروع ورود به بازار جمهوری اسلامی ایران
هیوندای ix25 که در برخی کشورها با اسم سراتا نامیده می گردد به زودی وارد بازار جمهوری اسلامی ایران خواهد شد .
مشاهدات , پرورش تقاضا برای compact suv را نشان می‌دهد و شرکت دکتر پیکر تراشی تهرانسازی هیوندای کره جنوبی تصمیم گرفته تا به بخش کامپکت suv یا این که کراس اوور مرزوبوم وارد شود . بعداز عرضه کراس اوور i20 , درحال حاضر آفریننده دکتر پیکر تراشی تهرانی کره ای , هیوندای ix25 , شاسی بلند کامپکت را برای مشتاقان و هواداران چشم به راه هندی آماده کرده است . این دکتر پیکر تراشی تهرانی شاسی بلند پیش از این در بازار چین عرضه شده‌است , که پیش از این آزمایش آن در جاده های هند متوقف شده بود .

هیوندای ix25
خصوصیات ظاهری دکتر پیکر تراشی تهران

ix25 یک دکتر پیکر تراشی تهرانی زیر 4متر و مطابق با استاندارد هند برای دکتر پیکر تراشی تهرانهای شاسی بلند میباشد , نمی باشد . ابعاد آن به طور 4270 میلی متر طول , 1780 میلی متر پهنا و 1622ارتفاع وهمچنین مسافت دو محور آن 2590 میلی متر است . براساس پباده سازی های انجام یافته براساس Fluidic Sculpture که طرح بایستی ظریف و شیک و برگرفته از طبیعت و لطافت آن باشد , ix25 مشابه ورژن کوچک سانتافه شاسی بلند است . در کل نیم صورت آن شباهت به نسل های پیشین خود دارد ولی تغییرات زیادی برای ارایه وجود دارد . از قبیل سپر جدید , برگه ترمز پهناور نقره ای , پنجره رادیاتور با شکل جدید و لامپ های مه شکن زیبا از آن نوع می‌باشد . چراغ های جلو با پباده سازی تازه و با الحاقیات نقره ای رنگ وچراغ های LED شفاف در روز , در کنار پنچره رادیاتور کرومی رنگ قرار گرفته است .

هیوندای سراتا


نیم چهره درونی مشابه و همانند سانتافه است و اجزای جلو اتومبیل طوری قرار گرفته اند , تا دکتر پیکر تراشی تهران به سطح زمین نزدیک خیس باشد . کمان های حلقه با 17 اینچ آلیاژ ازجنس رینگ ها پرشده است . در عقب دکتر پیکر تراشی تهران لامپ خطر با شکلی جدید , قرار به دست آوردن باد شکن نو در سقف و کاغذ ترمز نقره ای از دیگر تغییرات این اتومبیل هست . برگه پلاک نیز در انتهای پایینی دستگیره صندوق عقب هاچ بک قرار داده شده‌است .

ویژگی ها داخلی اتومبیل
باطن کابین شبیه سدان ورنا با استاندارد تکنیکال هندی است . جانمایی کلی شبیه سندان است و با اشتراک قرار دادن قطعات متعددی قیمت را پایین نگه داشته است . رنگ داخلی دکتر پیکر تراشی تهران , بژ است که با ذوق و سلیقه خریداران هندی تناسب دارد . این شاسی بلند با یک‌سری ویژگی اینجانب الجمله سیستم اطلاعاتی با برگه لمسی , در اختیار گرفتن اوضاع و احوال آب و هوا به صورت اتومات , امر و پنجره های خودکار , آیینه جلو فرنگی قابل تهیه و تنظیم الکترونیکی وهواکش عقب AC , تجهیز شده است .
این اتومبیل صندوقی با فضایی بیش تر از 400 لیتر , که فضایی بیشتراز فضای مورد نیاز برای جا دادن 4 چمدان می‌باشد , دراختیار صاحب قرار میدهد . این دسته دکتر پیکر تراشی تهرانیی با 5 سرنشین , با آخری مدل اجزا برای صندلی های چرمی خواهد بود .

بررسی هیوندای ix25

خصوصیات دکتر پیکر تراشی تهران
شاسی بلند ix25 مکانیک خود را از بدنه ورنا گرفته است . زمانی که دکتر پیکر تراشی تهران بنزینی 1 . 4 لیتر و 1 . 6 دکتر پیکر تراشی تهراناست , سیستم تحریق 1 . 4 لیتر CRDi و 1 . 6لیتر CDRi واحد خواهد بود . همینطور تجهیزات سیستم انتقال قدرت هم به طور دستی و هم اتومات ارایه خواهد شد .
تجهیزات ایمنی : ABS با EBD و سیستم در اختیار گرفتن کشش , ایربگ برای سرنشین های جلویی , دوربین و سنسورعقب برای بوستان کردن
ارزش این اتومبیل در هند : 8 تا 12 روپیه
رقبایix25 در کشور‌ایران : رنو داستر , نیسان شوخی , تیوولی سانگ یانگ , سوزوکی ویتارا

ویژگی ها هیوندای ix25

[ بازدید : 77 ] [ امتیاز : 3 ] [ نظر شما : ]

لیستی از غذاهای ممنوعه برای خودت صحیح کن

این یقین نیز غلط است . محرومیت از مصرف مواد غذایی سود ای جز سرخوردگی و نا امیدی نخواهد داشت . فرض کنید شما دلداده پفک , چیپس یا این که شیرینی میباشید . تصورش را بکنید که به یکباره شمارا از مصرف خوراکی‌های گزینه علاقه‌تان منع نمایند . مطمئناً تعدادی روزی بیشتر استمرار نخواهید آورد . کاری که بایستی انجام دهید این است که مقدار مصرفتان را کاهش دهید و به حد و اندازه‌ی معقولی برسانید . مثلا در شرایطی‌که دلداده پفک میباشید به به جای‌اینکه یکسری تا تعدادی تا پفک در دهانتان بگذارید و به اصطلاح لپ‌هایتان را آکنده از پفک کنید یک دانه از آن را در دهانتان بگذارید و به تدریج آبش فرمایید . در‌این‌صورت‌ لذت طولانی مدتی از مصرف آن به دست می‌آورید و در عین اکنون میزان پفکی که می‌خورید را کاهش می‌دهید .

زمانی که شکمتان خالی است مطلقاً به خرید نروید به خیال و خاطر این‌که هر چه خوراکی

و مواد غذایی پرکالری در فروشگاه می‌باشد را خواهید خرید . بهتر است خریدهایتان را بعد از آن

از صبحانه یا این که ناهار انجام دهید

محصولات رژیمی هیچ تأثیری در دکتر پیکرتراشی تهران ندارند

خطا است . با وجود این که تولیدات رژیمی یکسری شبه شما را مانکن نمی کنند اما با این حال منجر میگردند که مقدار کالری‌های دریافتیتان کمتر شود ولی به شرط این‌که در مصرف آن ها هم میزان نگه دارید و به بهانه‌ی اینکه رژیمی‌اند در مصرف آنان زیاده‌روی نکنید .


غذایت را با مصرف صیفی جات یا سوپ و آش آغاز کن

کاملاً صحت دارد . هر وعده‌ی غذایی می بایست حاوی پیش خوراک , غذای با اهمیت و دسر باشد . در هر وعده‌ی غذایی‌تان میوه و صیفیجات کافی بگنجانید . سوپ یک پیش غذای فوق‌العاده است که جلوی پرخوری را می‌گیرد و در عین حال دربردارنده صیفیجات است و مغذی . برای دسر نیز تلاش فرمائید به جای دسرهای پرکالری از سالاد میوه استفاده فرمائید .


راز سفره نشستن را کش نده

غلط است . اتفاقاً بایستی مجال متعددی برای خوراک خوردن اختصاص دهید . آهسته طعام بخورید و لقمه‌هایتان را به توجه بجوید . در‌این‌حالت‌ تمرکز بیشتری روی حس گرسنگی و سیری خواهید داشت . از بشقاب‌های کوچک‌تر استفاده فرمایید . دوباره غذا نکشید و در حالتی که سیر شدید خودتان را مجبور به تمیز کردن بشقابتان نکنید . اجازه دهید مانده‌ی غذایتان قسمت گربه ها و کبوترها شود .
میوه


روزانه یک واحد بیشتر میوه نخور چون میوه قند دارد

این یکی‌از دیگر از آن توصیه‌هاست که کلاً نشنیده‌اش بگیرید . میوه های نو و شیرین دربردارنده قند میباشند البته در عین اکنون کلی ویتامین و فیبر به بدنتان می‌رسانند . تن ما به‌این ویتامین‌ها نیاز دارااست و محروم شدن از آن‌ها به سالمی جراحت میرساند . میوه را به عنوان فی مابین وعده و یا این که دسر میل فرمایید . هر روز حداقل دو تا 3 واحد میوه‌ی جدید بخورید .



لبنیات نخور چون چرب میباشند

گشوده هم غلط است . تولیدات لبنی دربردارنده کلسیم می‌باشند که بدن ما در هر سن و سالی به آن نیاز دارااست . بر عکس این توصیه‌ی نادرست بایستی روزانه سه محصول لبنی مصرف فرمائید . برای اینکه از دکتر پیکرتراشی تهران پیشگیری کرده باشید از تولیدات لبنی کم چرب بهره نمائید البته خودتان را از آن‌ها محروم نکنید .


یک نشست ورزش در هفته تأثیری ندارد حتی درصورتی که ورزش رنج باشد

این گفته صحت دارد . برای اینکه متابولیسم یا این که همان سوخت و ساز بدنتان را رویه بیندازید اضطراری است که هر روز تحرک بدنی لازم را داشته باشید . بایستی بدانید که روزانه نیم ساعت ورزش ضروری است . پیاده روی کنید . 10 دقیقه صبح‌ها و 20 دقیقه شب‌ها &# پیکر تراشی با لیپوماتیک ;

[ بازدید : 33 ] [ امتیاز : 3 ] [ نظر شما : ]

توجه داشته باشید همانگونه که دکتر پیکرتراشی تهران به تندستی آسیب میرساند دکتر پیکرتراشی تهران زیاد هم خیری برای تندستی ندارد .

دکتر پیکرتراشی تهران هنگامی فیس میدهد که تن توده‌ی عضلانی , مایعات یا این که چربی‌های خود را از دست میدهد . در این مقاله عواملی که باعث دکتر پیکرتراشی تهران بی‌دلیل و ناگهانی میگردد را ارائه می دهیم . لطفاً با ما باشید .


اختلالات غذایی بدون شوخی

تصور همه‌ی ما این است که وزن بدنمان ارتباط مستقیمی با غذاهایی دارد که مصرف می کنیم . هنگامی که تغذیه‌ی متعادل و قابل قبولی داریم مشخص است که وزن متناسبی هم خواهیم داشت . مسلما پرخوری نیز سبب دکتر پیکرتراشی تهران و اضافه‌وزن میشود . متأسفانه بعضا از اختلالات غذایی هم روی وزن تأثیر می گذارند . آنورکسی ( بی‌اشتهایی کم عقل ) و بولیمی ( پرخوری دیوانه ) دو نمونه از اختلالات تغذیه‌ای است که به طور بدون شوخی سالمی افراد را به خطر می‌اندازد . آنورکسی یک مشکل کم عقل است که شخص از دکتر پیکرتراشی تهران و اضافه‌وزن بی‌نهایت وحشت دارااست و در نتیجه مصرف مواد غذایی را کاهش میدهند و لاغر و لاغرتر می گردند . در ایراد بولیمی نیز شخص قبل از سرزنش خویش و ورزش زیاد و همچنین مجبور کردن خویش به بالا آوردن , به خودش اذن می دهد که بی‌وقفه غذا بخورد . این دو اختلال از عوامل اساسی کاهش وزن ناگهانی است که می بایست خیلی زود گزینه درمان قرار بگیرد به حافظه این‌که هر دو و به ویژه آنورکسی روی عملکرد تن تأثیر منفی میگذارد . این مشکلات بیشتر در میان نوجوانانی که می‌خواهند خوش‌اندام باشند رایج‌تر است .


دغدغه‌های فکری و خطاها روحی

دکتر پیکرتراشی تهران غیرمنتظره میتواند همچنین نشان‌دهنده‌ی مشکل ها روحی مانند استرس و اضطراب بسیار باشد . در جوامع مدرن , استرس از عوامل زیادی نظیر خطاها کاری یا این که معاش فردی ناشی میگردد . در‌حالتی که شخصی نتواند حالت استرس‌زا را مدیریت نماید با خلل ها جسمی مثل دکتر پیکرتراشی تهران سرعت بالا و ناگهانی و همینطور تنفس نامنظم , سرگیجه , درد در ناحیه‌ی قفسه‌ی سینه و تنگی‌نفس مواجه خواهد شد . اعتنا داشته باشید که دکتر پیکرتراشی تهران ناگهانی فی مابین اشخاصی که از افسردگی رنج می برند هم مشاهده میگردد . اشخاص افسرده کم‌اشتها شده و از مشکلات گوارشی مشقت می‌برند که قادر است به دکتر پیکرتراشی تهران آنان سبب ساز شود .

باید بدانید که در برخی افراد دکتر پیکرتراشی تهران یک مسئله‌ی ژنتیکی است . در صورتی دکتر پیکرتراشی تهران شما

موروثی است و با وجود وزن اندک احساس سالمی و شادابی دارید جای نگرانی


وجود ندارد . می‌توانید با در پیش به دست آوردن تغذیه‌ی دلخواه و افزایش مقدار کالری‌های دریافتی وزن خویش را ارتقاء دهید

سرطان

بیماری سرطان یکی بیماری‌هایی است که سبب ساز پیدایش دکتر پیکرتراشی تهران و کاهش وزن ناگهانی و شدید میشود . هر گونه سرطانی از سرطان کولورکتال گرفته تا سرطان خون و ریه و غیره بدن را در معرض دکتر پیکرتراشی تهران شدید قرار می دهد . به خاطر این که تومورهای سرطانی متابولیسم بدن را بالا میبرند و بدین ترتیب کاهش وزن را سرعت می دهند . اشخاصی که در تحت درمان‌هایی نظیر شیمی درمانی می‌باشند هم در معرض کاهش وزن بسیار قرار دارند . تومورها معاش خودشان را دارند و برای تعالی شدن به خون و ذخایر انرژی تن دست‌درازی می نمایند . در واقع برای این‌که در تن زنده بمانند از خون و مواد مغذی بدن استفاده می کنند و گهگاه ترکیبات شیمیایی هم آزاد میکنند که متابولیسم بدن را بالا می‌برد . در نتیجه کالری‌سوزی بیشتر شده و دکتر پیکرتراشی تهران سرعت می‌گیرد .


اسهال مزمن

اسهال در نتیجه‌ی تغذیه‌ی نا مناسب یا این که به جهت یک بیماری ویروسی بوجود میاید . عامل آن هر چه که باشد می‌توان با مصرف آنتی بیوتیک و داروهای پزشک درمانش کرد . متأسفانه افرادی که به برهه زمانی 4 هفته در گیر این ایراد باشند یعنی دچار اسهال مزمن شده‌اند . این خلل از اختلالات دور از شوخی نظیر سندرم روده‌های تحریک‌پذیر , بیماری سلیاک ( عدم تحمل گلوتن ) , التهاب روده و غیره ناشی می‌شود . هنگامی که شخصی بیش از یک ماه مبتلا اسهال شود وزن تن خود را هم از دست می‌دهد .

بیماری‌های داخلی به دیده دیده نمی شود و به همین بهانه نادیده گرفته میگردند . این بیماری‌ها مانند بیماری قارچی سبب ساز تضعیف سیستم ایمنی بدن می شوند . این بیماری‌ها همچنین باعث بروز مشکلات گوارشی نیز می شوند .

[ بازدید : 129 ] [ امتیاز : 3 ] [ نظر شما : ]

ترکیب میوه‌ها روشی فوق‌العاده برای کاهش وزن به ساده‌ترین و سالم‌ترین راه احتمال دارد . بی‌شک با خاصیت آب کرفس برای دکتر پیکرتراشی تهران آشنا می‌باشید . البته خیلی از اشخاص میلی به مصرف نوشیدنی‌های سبز ندارند . خوشبختانه می گردد با مخلوط یکسری میوه به معجون‌هایی فوق‌العاده برای اخذ ویتامین بیشتر و همینطور وصال به تناسب‌اندام دست یافت .

سیب و خیار و زنجبیل

ادغام سیب , خیار و زنجبیل
برای لاغر شدن روزتان را با روشی تندرست شروع فرمائید . لازم است به تامل دریافت مواد پرخاصیت و تأمین آب بدن باشید و به مرور به تناسب‌اندام نزدیک گردید .

سیب
احتمالاً میدانید که مصرف روزمره یک عدد سیب سبز ( صبح ) روشی مفید برای چربی سوزی است . این میوه‌ی پرخاصیت سرشار از پیکر تراشی , فیبرها و ویتامین C است . سیب همینطور حاوی توان متعددی در کنترل میزان قند خون و فعال کردن متابولیسم بدن دارااست . این میوه خواص درمانی زیادی دارااست که اعم از می‌توان به تقابل با کلسترول و دیابت اشاره کرد .

خیار
خیار میوه‌ای سبک و خنک‌کننده و دلخواه برای تهیه‌ی اشکال اسموتی‌ها است . خیار دربردارنده خاصیت آنتی‌اکسیدانی بالایی است که سلول‌های ما را احیا کرده و به تأمین آب بدن کمک می‌کنند . این آنتی‌اکسیدان و فیبرهای جانور در خیار سبب تولید شم سیری هم می گردند . ترکیب این میوه با میوه‌های سلامت دیگر روشی ایده آل برای کاهش وزن است .
آب هویج و آب پرتقال قسمتی از نوشیدنی‌های پرطرفدار هستند . می بایست بدانید که مخلوط این میوه و سبزی فراوان مغذی‌تر و خوشمزه‌تر است و شما‌را به هدف دکتر پیکرتراشی تهران‌تان نزدیک‌تر می نماید . بهتر است این نوشیدنی را صبح به‌صورت ناشتا یا این که ملازم صبحانه‌تان مصرف فرمایید

زنجبیل
زنجبیل خواص درمانی زیادی داراست . این ریشه‌ی پرخاصیت به هضم غذا , کاهش التهاب بدن و همچنین در اختیار گرفتن میزان قند خون امداد میکند .

روش تهیه‌ی نوشیدنی سیب , خیار و زنجبیل

یک عدد سیب سبز را با اعتنا بشویید . نیازی به تصاحب کردن پوست آن وجود ندارد . یک عدد خیار دلخواه نیز تعیین کرده و پوست بگیرید . شما همچنین به 40 گرم زنجبیل تازه نیز نیاز دارید . در آغاز زنجبیل را با یک لیوان آب جوش دم فرمائید . آن گاه این دم‌کرده را با سیب و خیارهای خردشده باطن مخلوط‌کن بریزید . شاید که آب‌میوه تان بجهت پوست سیب خیلی یک پارچه نباشد . ولی به جهت وجود پکتین در پوست سیب نباید آن را به دور بیندازید .


گریپ‌فروت و طالبی

ترکیب گریپ‌فروت و طالبی
مخلوط گریپ‌فروت و طالبی نوشیدنی خنکی از آب در می آید . در صورتی‌که شب‌ها خسته به خانه برمی‌گردید و دلتان می خواهید یک نوشیدنی سبک , جدید و خنک می کنید که در عین حالا به دکتر پیکرتراشی تهران‌تان یاری دهد بهتر است این مخلوط اثرگذار را دریابید .
گریپ‌فروت
گریپ‌فروت میوه‌ای سرشار از فیبر و ویتامین‌های متعدد است . این میوه برای کاهش وزن دلخواه است البته نباید آن را به صورت آراسته و بیش تر از میزان مصرف کرد . این میوه به چربی سوزی پر سرعت کمک زیادی میکند زیرا اسیدهای موجود در آن به هضم طعام و رویارویی با احتباس آب در بافت‌های تن کمک متعددی مینماید .

طالبی
طالبی یکی از شایسته ترین میوه‌های تمیزکننده‌ی تن است . مهم نیست طالبی از چه گونه‌ای باشد . بهتر است در مصرف این میوه نیز زیاده‌روی نکنید . طالبی سرشار از مواد معدنی است که برای سم‌زدایی از تن و ایجاد احساس سیری طولانی‌مدت یاری متعددی می‌نمایند .
ادغام گریپ‌فروت و طالبی نوشیدنی خنکی از آب در می آید . در حالتی که شب‌ها خسته به خانه برمی‌گردید و دلتان میخواهید یک نوشیدنی سبک , جدید و خنک می کنید که در عین اکنون به دکتر پیکرتراشی تهران‌تان کمک کند خوب تر است این ادغام اثر گذار را دریابید

طرز تهیه‌ی نوشیدنی گریپ‌فروت و طالبی
شما به 200 گرم طالبی نیاز دارید . طالبی انتخابی بایستی کاملاً جدید باشد تا بتوانید از تمام مواد مغذی آن بهترین استفاده را ببرید . حواستان باشد که طالبی‌های خیلی رسیده قند زیادی هم دارا‌هستند . آب گریپ‌فروت را بگیرید . شما به 250 میلی‌لیتر آب این میوه نیاز دارید . طالبی‌ها را خرد نمایید و به یاور آب گریپ‌فروت باطن مخلوط‌کن بریزید . مواد را میکس فرمایید تا یک آب‌میوه‌ی کاملاً یک دست حاصل شود . یک سری قالب یخ به آن طولانی تر کنید . این نوشیدنی‌ خنک بضاعت تحریک متابولیسم تن را دارااست و به چربی سوزی امداد متعددی می کند . نوشیدنی گریپ‌فروت و طالبی دوچندان سالم و مغذی است و یکی از شایسته ترین ترکیب‌ها برای کاهش وزن محسوب میشود .


پرتقال و هویج

ترکیب هویج و پرتقال
آب هویج و آب پرتقال جزو نوشیدنی‌های پرطرفدار هستند . بایستی بدانید که مخلوط این میوه و سبزی دوچندان مغذی‌تر و خوشمزه‌تر است و شما‌را به هدف دکتر پیکرتراشی تهران‌تان نزدیک‌تر میکند . خوب تر است این نوشیدنی را صبح به‌صورت ناشتا یا این که همراه صبحانه‌تان مصرف نمایید . اضافه کردن یکسری قالب یخ به آن سبب خنکی هر چه طولانی تر آن میشود و تأثیر آن در تحریک

[ بازدید : 97 ] [ امتیاز : 3 ] [ نظر شما : ]

بعضی‌ها این گفته را دستورالعمل مادر بزرگ‌ها میدانند . بعضا دیگر آن را یک حیث بی‌معنی و یا این که افسانه فکر میکنند . با این وجود نوشیدن آب قبل از خوراک می‌تواند سبب دکتر پیکرتراشی تهران شود و این نظریه به طور علمی اثبات شده است .

در سال 2008 نتایج یک سری پژوهش نشان اعطا کرد آقایانی که نیم ساعت پیشین از ناشتایی دو لیوان آب می‌نوشند نسبت به مردهایی که قبل از این وعده‌ی غذایی هیچ آبی رنگ مصرف نمی کنند 75 کالری کمتر اخذ می‌کنند , یعنی حدود 13 درصد کالری کمتر . این مجموعه کننده‌ها تمامی دچار دکتر پیکرتراشی تهران مفرط و یا طولانی تر وزن بوده‌اند و از آن ها مراد شده بود که تغذیه‌ی معمولی و معمولی هر روز خویش را داشته باشند .

نتایج پژوهشی که در سال 2010 در مجله‌ی Obesity به چاپ رسید نشان میدهد افراد دکتر پیکرتراشی تهران که به برهه زمانی 3 ماه رژیم گرفته و قبلی از هر وعده‌ی غذایی نیز 2 استکان آب نوشیده‌اند چیره شدند 2 کیلوگرم بیشتر از اشخاصی که مصرف آبشان را ارتقا نداده‌اند وزن کم نمایند . جالب است بدانید همین افراد دکتر پیکرتراشی تهران که آب نوشیده‌اند حتی پس از یک‌سال هم در ثابت نگه داشتن وزن خویش موفق‌تر بوده‌اند .

تا کنون محققان زیادی بدین مورد عشق و علاقه نشان داده‌اند . این محققان برای این که ببینند این اخلاق و رفتار یعنی نوشیدن آب گذشته از غذا چه‌گونه باعث دکتر پیکرتراشی تهران می گردد از 40 داوطلب بزرگسال تپل درخواست کردند تا یک رژیم دکتر پیکرتراشی تهران را دنبال نمایند . این افراد لا به لا 55 تا 75 سال داشتند و محققان از آن‌ها مراد بودند تا تغذیه‌ی سلامتی داشته باشند و بیش تر از پيكرتراشي لاغري کالری طی روز اخذ نکنند . محققان این افراد را به دو تیم تقسیم کرده و از تیم اولیه درخواست کردند که گذشته از 3 وعده‌ی کلیدی نیم لیتر آب بخورند . محققان مجموعه دوم را نیز فراموش نکرده و از آن ها هم خواستند آب بنوشند اما زمانه و شیوه‌ی خاصی تعیین نکردند . پس از سپری شد 12 هفته گروهی که گذشته از طعام آب نوشیده بودند به صورت متوسط 7 کیلو وزن کم کردند در حالی که تیم دیگر به صورت میانگین 5 کیلو لاغر شدند . در واقع محققان مشاهده کردند افرادی که پیشین از هر وعده‌ی غذایی آب نوشیده بودند به واحد سنجش 44 درصد بیشتر وزن کم کرده‌اند . اما گفتنی است که این نتایج درخصوص اشخاص 50 سال مشاهده نشد و افرادی که سن بالاتری داشتند وزن بیشتری کم کردند .
مصرف آب گرمای بیشتری در بدن ساخت مینماید و متابولیسم یا این که به عبارتی سوخت و ساز تن را بالا می برد برای همین تن کالری‌های بیشتری می‌سوزاند

علاوه بر این نتایج پژوهشی که در سال 2007 انجام شد نشان می دهد نوشیدن آب نیم ساعت قبل از غذا منجر کاهش کالری شده و احساس گرسنگی را در بزرگسالان کاهش میدهد . البته این نتایج در باب افراد تحت 35 سال مشاهده نشده است . پژوهشگران این مسئله را این نوع توجیه مینمایند که با افزایش سن دستگاه گوارش با سرعت کمتری خالی میگردد . برای همین مصرف آب در افراد مسن‌تر منجر ایجاد احساس سیری طولانی مدتی می‌شود .

ولی برنا ترها نیز از این خاصیت دکتر پیکرتراشی تهران آب بی فایده نمی‌مانند البته به شیوه‌ای مختلف . به عنوان مثال نتایج پژوهشی که یک‌سال به طول انجامید نشان می دهد آن جور از جوان‌هایی که یک رژیم دکتر پیکرتراشی تهران را دنبال مینمایند و هم زمان در روز بیش از یک لیتر آب نوشند بیش تر از افرادی که آب کمتری میخورند وزن معدود می‌کنند .
آب

عامل این که آب باعث دکتر پیکرتراشی تهران می گردد چیست؟


نتایج بعضا از پژوهش‌ها نشان می‌دهد مصرف آب گرمای بیشتری در تن ساخت می کند و متابولیسم یا همان سوخت و ساز تن را بالا میبرد برای همین تن کالری‌های بیشتری می‌سوزاند .

عامل دیگر این است که نوشیدن بیشتر آب نمی‌گذارد ما نوشیدنی‌های سرشار از قند بنوشیم و برای همین روند دکتر پیکرتراشی تهران را سریع‌تر می‌نماید .

البته پژوهشگران معتقدند که بایستی مطالعات بیشتری روی این قضیه صورت پذیرد تا پزشکان بتوانند مصرف آب را تحت عنوان همیار دکتر پیکرتراشی تهران به بیماران چاق خویش تجویز کنند .

با این وجود در‌حالتی که شما قصد دکتر پیکرتراشی تهران دارید تردید نکنید و یک بطری آب دم دستتان باشد علی الخصوص اگر اهل نوشیدن نوشابه , آب میوه‌های صنعتی , نوشیدنی‌های انرژی زا و نوشیدنی‌های پرکالری دیگر می باشید . در انتها این مطلب از فرصت استفاده کرده و به یک سۆالی که احتمال دارد ذهن شما شما‌را نیز مشغول کرد‌ه باشد پاسخ می‌گوییم .


آیا نوشیدن آب در بین و یا این که بعداز طعام خللی در کار گوارش ساخت می‌کند؟

در پاسخ باید بگوییم که مصرف آب , مقداری گذشته و بعد از طعام مشکلی برای هضم خوراک ایجاد نمی‌کند ; به خاطر این که آب , ترشحات معده را که سبب ساز هضم خوراک می شود , رقیق

[ بازدید : 122 ] [ امتیاز : 3 ] [ نظر شما : ]

اسفرزه برای تمیزی کولون

تأثیر تمیزکنندگی اسفرزه مضاعف بالاست به طوری که می تواند منجر تمیزی چشم‌گیر کولون شود . مصرف تخمه اسفرزه سبب دفع ضایعات , احساس سبکی و در دست گرفتن مشکلات مرتبط با روده‌ها یعنی یبوست , سندرم روده‌ی تحریک‌پذیر و اسهال میگردد . این دانه‌های ریز برای اشخاصی که از هموروئید یا این که به عبارتی بواسیر رنج می برند هم موثر است . می توانید میزان و نحوه مصرف آن را از عطار یا داروساز بپرسید .
اسفرزه

اسفرزه برای کاهش قند خون

اسفرزه با آن قد و قواره‌ی کوچکش قادر است مقدار قند خون , ترازو انسولین , اندازه کلسترول بد خون و خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی را کاهش دهد . نتایج پژوهش‌ها نشان می‌دهند مواد غذایی سرشار از فیبرهای غذایی به کاهش میزان قند خون و انسولین دیابتی‌ها یاری می کند . از آنجایی که غلاف اسفرزه هم سرشار از فیبرهای غذایی است مصرف آن برای کاهش قند خون و انسولین پیشنهاد میشود . نتایج پژوهش‌ها همچنین نشان می دهند که میزان بالای فیبرهای غذایی روی میزان کلسترول خون نیز تأثیر گذاشته و سبب ساز کاهش آن میگردد . در نتیجه اسفرزه هم می‌تواند کلسترول بد خون را کم کرده و خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی را نیز کم کند .


اسفرزه برای تقابل با یبوست و اسهال


فیبرهای جانور در غلاف تخمه اسفرزه برای بهبود یبوست و درعین‌حال اسهال مفید است . از این دانه‌های ریز همچنین برای معالجه هموروئید ( بواسیر ) و بیماری‌های دیگر روده‌ها نیز می‌شود فایده کرد .

نتایج پژوهش‌های متفاوت نشان می‌دهد که ترکیب کردن اسفرزه با آب منجر حجیم و لعاب‌دار شدن این دانه‌های ریز می گردد که به حرکت و انقباض بیشتر روده‌ها کمک کرده و مدفوع را از سیستم گوارش خارج می‌سازد . در کشورهای آسیایی و اروپایی و آمریکایی از این دانه‌های ریز به عنوان ملین استفاده میشود .

در امر اسهال باید بگوییم که اسفرزه به طور قابل‌ملاحظه‌ای آب باطن لوله‌ی گوارش را میگیرد و مدفوع را محکم تر کرده و به آرامی عبور میدهد .


اعتنا توجه

* سازمان خوراک و داروی آمریکا اعلام نموده است که مصرف بی‌رویه و غیرمناسب اسفرزه ( مثلا سوای نوشیدن آب کافی , برای افراد آلرژیک به اسفرزه و همچنین افرادی که قبلاً جراحی روده انجام داده‌اند ) می‌تواند سبب ساز انسداد مری , تنگی نفس و آسفیکسی یا این که خفگی در جنین و نوزاد شود .

* نتایج پژوهش آمریکایی نشان می‌دهد در مصرف مکمل فیبرهای اسفرزه در بیمارانی با سابقه‌ی آدنوم کولورکتال , منجر تشدید و رجوع بیماری می شود . برای پیشگیری از عارضه ها مشکلات بعد از مصرف اسفرزه سفارش می گردد که به هم پا آن آب متعددی بنوشید . نوشیدن یک لیوان آب پس از مصرف اسفرزه از حجیم شدن این دانه‌ها در گلو جلوگیری می نماید .

در واقع این دانه‌های کوچک سبب ساز کاهش معیار چربی‌های جذب‌شده به وسیله بدن می گردند . به حافظه اینکه میتوانند مواد غذایی مصرف‌شده را خیلی زود از تن

بیرون نمایند . در سود تن فرصت مقداری برای جذب چربی طولانی تر خواهد داشت

* افرادی که از مشکلاتی مثل نفخ , گاز معده و درد معده سختی می برند پیشنهاد می شود که در بالا با مصرف معدود اسفرزه استارت نمایند .

* اگر پس از مصرف اسفرزه دچار تپش قلب , سرگیجه یا خون در مدفوع شدید مصرف آن را انقطاع و به دکتر معالج رجوع‌نمایید .

* دقت داشته باشید که مصرف مکمل اسفرزه میتواند در جذب بعضا از داروها مانند داروهای ضدافسردگی , ضد صرع , ضد دیابت و بعضا از داروهایی که برای ایرادات قلبی یا کاهش چربی خون تجویز میشوند نقص‌ ایجاد کنند . در صورتیکه داروی خاصی مصرف می‌کنید نباید از تکمیل کننده اسفرزه استفاده نمائید . توجه داشته باشید که مصرف اسفرزه می بایست دست‌کم دو تا 4 ساعت قبل از داورهای دیگر باشد .

* در شرایطی که از بیماری‌های کلیوی سختی می‌برید قبل از مصرف اسفرزه حتماً با پزشکتان مشورت نمایید &# پیکرتراشی بدن ;

[ بازدید : 114 ] [ امتیاز : 3 ] [ نظر شما : ]